躺平内耗

从躺平内耗到持续成长，真正拉开差距的是这3个心理开关

深夜11点，你躺在床上刷着手机，屏幕里是别人的“自律vlog”——5点起床健身、高效工作8小时、睡前还在复盘；放下手机，你盯着天花板叹气：“明天开始，我也要这样！”